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Posts Tagged ‘higiene

31
out

Escovas

A maioria dos dentistas concorda que a troca da escova dental deve ocorrer a cada 3 meses. Estudos mostram que, após este tempo de uso, as escovas são menos eficientes na remoção da placa bacteriana dos dentes em comparação a escovas novas. Além disso, há a proliferação bacteriana nas cerdas.

Dicas para preservar sua escova dental e sua saúde:
– certifique-se de deixá-la secar completamente entre um uso e outro;
– agite vigorosamente em água após utilizar;
– guarde-a sempre em pé;
– não acondicionar em caixinhas sem ventilação;
– não compartilhar com outras pessoas.

Qual a melhor escova?

Qualquer uma desde que seja macia ou extra macia, tenha cabeça pequena e cerdas arredondadas.

20
out

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A promoção de saúde bucal e procedimentos preventivos aumentou nos consultórios odontológicos nas últimas décadas e, como reflexo, uma geração de crianças sem lesões de cárie vem crescendo. Os principais cuidados são:

  1. A higienização deve começar após o nascimento do primeiro dente, com escova infantil e creme dental com flúor (sob recomendação do dentista). A visita odontológica deve ocorrer até o final do primeiro ano de idade da criança, se repetindo a cada 6 meses para controle preventivo.
  2. Escovar os dentes das crianças 3x ao dia, após as principais refeições, e passar fio dental pelo menos 1x ao dia antes de dormir. Assim, mesmo com a ingestão de lanches no meio da manhã e da tarde, os dentes estarão protegidos.
  3. A saliva é um protetor para os dentes e durante a noite sua produção é diminuída. Logo, antes de dormir deve-se fazer a melhor higienização e evitar mamadas de madrugada.
  4. Até os 6 meses recomenda-se aleitamento exclusivo, que auxilia no desenvolvimento dos ossos e músculo da face. Gradativamente os alimentos similares à alimentação dos adultos vai sendo introduzido e assim estimula a mastigação. O movimento mastigatório é importante para o crescimento harmônico da arcada dentária e da articulação temporomandibular (ATM).
  5. Alimentos açucarados, principalmente os de consistência pastosa, elevam o risco de cáries. É preferível que sejam consumidos esporadicamente e como sobremesa, não entre as refeições.
  6. Bebidas ácidas causam erosão dentária e favorecem a perda mineral. Devem ser ingeridas geladas e com o uso de um canudo para diminuir os danos. A baixa temperatura reduz a velocidade da reação química que causa a desmineralização, e o canudo restringe o contato do líquido com os dentes.
24
ago

bebê

A Associação Americana e Brasileira de Odontopediatria recomendam o uso de dentifrício fluoretado a partir do 1º dente do bebê, sob supervisão de um responsável e orientação do dentista. O uso com cautela do creme dental é crucial para a saúde dos dentes da criança, por isso, utilize pasta de dentes com flúor em pequena quantidade. A ingestão de flúor em excesso, ao longo do tempo, pode fazer com que os dentes permanentes nasçam com manchas (fluorose dental), prejudicando a estética do sorriso.

O flúor: além da redução da prevalência da cárie, o flúor age reduzindo a velocidade de progressão de novas lesões. Indicações de dentifrício fluoretado (1.100 ppm de Flúor):  Toda a população deve utilizar. Crianças devem usar em pequenas quantidades devido ao risco de fluorose dentária: abaixo de 2 anos o equivalente à metade de um grão de arroz cru; de 3 a 12 anos o equivalente ao tamanho de uma ervilha. A frequência de uso é de 2x ao dia. Dentifrícios com baixa concentração de fluoretos ou não fluoretados não são recomendados. Cuidados: O que fazer para maximizar o benefício anticárie e minimizar o risco de fluorose? Para reduzir a ingestão de pasta, recomenda-se que a escovação seja realizada ou supervisionada por um adulto, que seja colocada pequena quantidade do creme dental na escova e a escovação ser realizada logo após as refeições para crianças com até quatro anos de idade.

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